GRAINES DE TOURNESOL DECORTIQUEES

La consommation de graines de tournesol permet de diminuer le taux de cholestérol LDL, dit "mauvais cholestérol", mais aussi le risque de contracter une maladie cardiovasculaire ou un diabète de type 2.
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Les graines de tournesol apportent vitamines (B et E) et minéraux. Elles sont très nutritives et sont une source d’acide gras essentiel. Elles possèdent de plus un pouvoir équivalent à celui de l’huile d’olive vierge.

Les bienfaits :

 

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